am Ball

Die Vorfreude baut. Es macht nichts aus, welche zwei Mannschaften wird das Gesicht – was werden Sie dienen auf Super Bowl Sonntag?

Für die meisten Fußball-Fans, die Finger leckt Essen ist das Spiel des Tages. Die traditionelle Gewinn Ausbreitung umfasst in der Regel Hühnerflügel, Grill Rippen, Pizza, Nachos, cremige Dips und viel Bier. Möchten Sie die zusätzlichen Kalorien zu umgehen? Es kann schwierig werden. Super Bowl Feste sind von den einfachen Chips fortgeschritten und Dips Spreads ausblasbarer, die die von uns beobachtete unser Gewicht sinken kann – mit anderen Worten, 65% der US-Erwachsenen.

Wenn Sie der Gastgeber in diesem Jahr sind, sind hier einige Gewinnpartien sicher mit Schweinsleder-Fans punkten, die es vorziehen, nicht zu wissen, dass sie nahrhafte essen. Ihr Spiel-Tage-Strategie ist “gut” Zutaten in vertraute Lebensmittel ohne Nachweis zu schleichen.

Lean Cuisine Verwenden mageres Puten anstelle von Rindfleisch, wenn Chili machen.

Fat-Free kaufen fettfreie Versionen von Sauerrahm, Joghurt und Frischkäse Fett zu Knock-out ohne Geschmack in den meisten Dips und Aufläufe zu opfern.

Bean Town In Bohnen Ballaststoffen und Eiweiß zu pumpen, so dass Gerichte befriedigend ohne Zugabe von tierischen Fetten.

Veggie Könnte in Gemüse-ganze Toss, gerieben oder purÃed zu steigern Nährstoffe und Geschmack mit minimalen Kalorien.

Liquid Assets Denken Sie daran, dass Alkohol viel Kalorien hat. Decken Sie sich helles Bier, Weißwein für Schorlen und Diätgetränken. Seien Sie sicher, Null- und kalorienarm Getränke zur Verfügung zu stellen, so dass Ihre Gäste alkoholische Getränke und nichtalkoholischer diejenigen im Laufe des Tages wechseln können.

Unten finden Rezepte für Ziegenkäse, Feige, und Basil Pizza, Licht Sieben-Schicht-Dip, Chicken Satay Salat Wraps, Game-Day Spicy Popcorn.

Ziegenkäse, Feige, und Basil Pizz; Ergibt 8 Portionen (2 Stück pro Person, 4-Unzen-Paket getrocknete Feigen, choppe; 1 EL altem Balsamico vinega, 3 EL wate, 1 große Pizzakruste oder 4 runde Fladenbrot, 1 Tasse zerbröckelte Ziegenkäse (ein 4-Unzen-Paket nachgeben 1 Tasse, 3 EL gehackte frische basi, 1 EL Pinienkerne, 1 / 2-1 EL Olivenöl

1. Ofen vorheizen auf 400 Grad.

2. Kombinieren Sie die Feigen, Balsamico-Essig und Wasser in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze. 5 Minuten kochen, unter häufigem Rühren.

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