Herren-Fuß- und Nagelpflege

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Viele Männer geben nicht ihre Füße viel Aufmerksamkeit, bis es zu spät ist (Fußpilz, anyone?). Aber Sie können Ihre Füße gesund und gut aussehen, indem Sie Ihre Hausapotheke und Sporttasche mit ein paar wichtige Elemente glatt.

Die häufigste Ursache für Niednägel und Fußnägel ist ungeschickt ingrown Nägel schneiden. Tracey Vlahovic, DPM, Associate Professor für Podologie und Orthopädie an der Temple University School of Medicine Podiatric, sagt: “Wenn Sie Ihre Fußnägel zu kurz schneiden, Sie einige der Gewebe an den Rändern oder unter den Nagel aussetzen kann. Das kann schmerzhaft sein und führen zu Infektionen können. ”

Geben Sie für Nagel “nippers”, die einen gebogenen Griff und eine Schneidbacke geformt, um die natürliche Krümmung der Nägel zu folgen. Sie können sie in Drogerien und Beauty-Versorgung Geschäfte. Nagelzangen sind besonders nützlich für die Fußnägel, die schwer für viele Menschen zu erreichen.

Egal, ob Sie ein ernsthafter Sportler oder einfach nur ein Wochenende Krieger sind, haben Sie wahrscheinlich durch schmerzhafte Blasen oder Schwielen an den Füßen ins Abseits gedrängt worden. Der Täter ist in der Regel schlecht sitzende Schuhe, die Scheuern verursachen, sagt Vlahovic. Tragen Sie angemessene passende Schuhe, und führen eine Schachtel mit Bandagen bei den ersten Anzeichen einer Reizung auf die Füße zu stellen.

Wenn Schwielen oder Hühneraugen zeigen, genießen Sie Ihre Füße in Wasser für 10 bis 15 Minuten, um die Haut weich. Entfernen Sie vorsichtig die verdickte Haut mit einem Bimsstein.

Wenn Sie für lange Stunden stehen, können Sie den Tag mit einem Fall von wunden Füße zu beenden. Einlegesohlen kann helfen, Schuhe bequemer zu machen. Die meisten over-the-counter-Marken bieten nicht viel in der Art von Bogen zu unterstützen. Geben Sie für Einlegesohlen, die eine Kunststoffschale an der Unterseite haben, die sagen, Podologen, sie stark genug macht echte Unterstützung.

Hartnäckige Fälle von Fußpilz sind einer der größten Gründe, warum Menschen um Hilfe zu einer Fußpflegerin machen. Dunklen und feuchten Bedingungen erlauben, die Pilze, die Fußpilz zu gedeihen verursachen. Grund gut Fuß Hygiene ist der beste Weg, Pilzinfektionen zu verhindern.