Mutter Tag Frühstück leicht gemacht

Die meisten Mütter begrüßen eine Pause von der Küche. Und was könnte besser Tag als Tag der Mutter deine Mutter zu zeigen, wie viel Sie sie lieben? Um den Ton für einen Tag verwöhnen gesetzt, überraschen Mutter mit einem speziellen Tag der Mutter das Frühstück im Bett. Oder treffen Sie die Familie um den Küchentisch den Beginn ihrer besonderen Tag zu feiern.

Vollkorn Kohlenhydrate (wie Brot, Müsli und Waffeln); Lean Protein oder armen oder fettfreie Milch (wie Eier, Joghurt, Käse, Milch und Tofu); Gesunde Fette (Nüsse, Samen, Leinsamen, gesunde Öle); Obst, 100% Fruchtsaft und / oder Gemüse.

Sie brauchen nicht ein talentierter Koch sein, um einen wunderbaren Tag der Mutter Frühstück zu schüren. Mit ein wenig Kreativität und eine attraktive Präsentation, sogar eine einfache Mahlzeit Mutter erfreuen. (Es bedeutet auch, dass selbst kleine Kinder können bei der Herstellung beteiligt werden.) Nur sicher sein, im Voraus zu planen, so dass Sie alle Zutaten zur Hand haben.

Haben Mutter einen Gefallen, indem eine Mahlzeit serviert, die ebenso wie leckere gesund ist. Schließlich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nach einer entspannten Nacht lang, wirkt Nahrung als Treibstoff gestartet den Körper des Motors zu erhalten.

Hier sind die Komponenten eines gesunden Frühstück

Da es ein besonderer Tag ist, können Sie über den gleichen alten Getreide- und Toast zu verzweigen wollen. Versuchen Sie eine Mutter Lieblings-Frühstück Gerichte zu nehmen und jazzing es auf. Mix Aromen, Texturen und Farben für Vielfalt und Augenanklang. Wenn Sie etwas anderes ausprobieren wollen, warum nicht Mutter ihr Lieblings Mittagessen zum Frühstück servieren?

Brauen eine Kanne Kaffee oder ihre Lieblings-Tee. Für einen besonderen Zusatz, ein Mock Mimosa machen: In Funken Wasser oder Ginger Ale zu Orangensaft und garniert mit einer frischen Erdbeere auf den Rand des Glases verkeilt.

Stehen Sie früh am Tag der Mutter auf, und ruhig, so dass Sie Mutter nicht aufwachen wird vor dem Frühstück ist fertig. Wählen Sie ein Menü, das einfach für Sie vorbereiten und säubern. Sie können, indem mit Lebensmitteln Zeit und speichern lassen, die bereits vorbereitet werden, wie Cut-up Obst oder Gemüse.

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