oab und Urin-Inkontinenz-Strategien

Wenn Sie eine der schätzungsweise 33 Millionen viele Menschen in der Welt sind, die irgendeine Art von Harninkontinenz Problem hat, dann ist es wahrscheinlich fast nichts, was man nicht versuchen würde, die Blase zu kontrollieren. Die Menschen in der Inkontinenz / OAB Gemeinschaft versuchen, sich gegenseitig ihre nützlichsten Strategien, indem sie zur Verbesserung der Blasenkontrolle und Harninkontinenz Probleme zu helfen.

Wege Blasenkontrolle zur Verbesserung der Probleme kann von Person zu Person unterschiedlich. Viele Menschen in der Regel eine Vielzahl von Optionen versuchen, bevor die nützlichsten Methoden für ihre spezifischen Blasenkontrolle Bedürfnisse zu finden.

Vorschläge zu versuchen, Kegel-Übungen sind die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, die Blasenfunktion zu steuern, eine Blase Tagebuch zu halten, Gewicht zu verlieren, und auf dem Wasser, Koffein, Alkohol und stark gewürzte Speisen zurück schneiden. Weitere Optionen sind immer “Blasentraining” von einem qualifizierten Krankenschwester und überprüfen Sie mit Ihrem Arzt und Apotheker, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Medikamente und schädliche Mischungen von verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente zu vermeiden.

Eine Frau sagt, dass sie viele der üblichen Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich der Kegel-Übungen und eine Vielzahl von Medikamenten versucht hat. Eine Kombination von Medikamenten, einschließlich einer topischen Creme, hat sich als sehr nützlich zu sein, obwohl sie eine überraschende Nebenwirkung der sexuellen Erregung Schlachten.

Eine andere Frau sagt, sie fühlt, dass sie auf Windeln für Erwachsene verlassen müssen, wenn sie schläft. “Ich habe andere Mittel versucht, aber ich habe eine schwierige Zeit, ohne die Sicherheit der Windeln schlafen”, erklärt sie. Sie stellt fest, dass, bevor sie die Windeln für Erwachsene begann mit, sie ist nicht viel Ruhe hast und war oft krank.